Pommes de terres garnies
La pomme de terre communément appelée patate est un légume fort apprécié non seulement pour sa polyvalence mais, également pour sa grande valeur nutritive. Contrairement à la croyance populaire, la pomme de terre n'occasionne pas de gain de poids. Ce sont plutôt les garnitures qui sont responsables en grande partie, de l'augmentation du tour de taille!Question de vous convaincre que la pomme de terre doit être ajoutée à votre alimentation, sachez qu'elle contient autant de vitamines C que 3 pêches, qu'elle est riche en glucides plutôt qu'en lipides et contient autant de fibres qu'un bol de gruau.