Muffins au son et aux dattes

Qui dit jeunes enfants, dit fibres et fer...deux composantes importantes dans leur alimentation. Cuisiner ces muffins fait à partir de son de blé naturel et de dattes et profitez-en pour y ajouter de la mélasse.La mélasse contient 6% de l'apport quotidien en fer pour 1 c. à soupe (20 g). Pour les gens de l'europe, vous rigolerez lorsque vous constaterez que la recette contient de la mélasse, puisqu'elle sert principalement aux agriculteurs pour nourrir leurs bêtes! Saviez-vous qu'autrefois, la mélasse stockée dans des tonnaux arrivait en Amérique du Nord par bateaux? Les premiers colons l'utilisaient comme aliment d'énergie. Prenez quelques minutes afin de chercher des recettes faites avec de la mélasse sur le net....vous constaterez que c'est populaire et grandement apprécié. 

Muffins aux pépites de chocolat

Laissez-vous envahir par le délicieux arôme des muffins chauds sortis du four! Effectivement, rien ne vaut les préparations faites maison. Les muffins achetés du commerce sont très riches en matières grasses et tellement moins savoureux. Malgré qu'ils contiennent quelques pépites de chocolat, ceux-ci se veulent une collation de choix pour les enfants. Ils contiennent du son de blé, source importante de fibres!

Biscuits à la mélasse

 Les biscuits à la mélasse sont nutritifs et tiennent l'estomac des petits dans l'attente du repas ou encore, en collation le midi.Ils supportent aisément la congélation. Au moment de servir, s'ils sont moins tendres il suffit de les mettre quelques secondes au micro-ondes pour qu'ils retrouvent leur tendreté initiale.  

Biscuits collations

 Ces biscuits s'avèrent être une collation nutritive pour le retour d'école des enfants.

Tuiles aux amandes

Lorsqu'il vous reste des blancs d'oeufs, profitez-en pour faire ces biscuits aussi simples que bons!  

Muffins polyvalents aux courgettes

 Qu'ils soient servis pour le petit déjeuner, en collation ou pour le dessert, ces muffins apportent une touche à la fois nutritive et sucrée.  

Muffins aux pommes

 Les muffins ne sont pas long à faire et c'est si bon! En avoir dans une assiette sur le comptoir, c'est s'assurer que les enfants pigeront dedans au retour de l'école.  

Muffins au fromage et carottes

 Fromage et carottes...voilà une combinaison nourrissante!